Do you know when the time is right to drink and what are the benefits..???????? ^^

DRINKING WATER at the correct time mazimizes it's efectiveness on the human body.

 2 GLASS >> AFTER WAKING UP
                      <*> Helps activate internal organs
1 GLASS >> 30 MINS BEFORE A MEAL
                      <*> Helps digestion
1 GLASS >> BEFORE TAKING A BATH
                     <*> Helps lower blood pressure
1 GLASS >> BEFORE GOING TO BED
                     <*> Avoid stroke & heart attack

!!! Drinking mineral water min 2 liter/day or 8 glass.
     I hope can be useful for all.
     THANKS ^^

Thanks God, you give me a perfect family :) ^^

Keluarga adalah segalanya buat aku. Mereka selalu ada untuk aku saat aku susah maupun bahagia. Dimanapun dan apapun yang terjadi pada kita keluarga yang akan selalu menerima kita. So gaeess selalu sayangi keluargamu, dan usahakan luangkan waktumu walaupun satu menit. Selalu share apapun ke keluarga dulu sebelum ke lainnya. Dan satu lagi sebelum kita bertindak berfikirlah beribu-ribu kali karena semua itu imbasnya juga pasti ke keluarga. Keep your love for your family. ^^

sehat itu murah atau mahal yaaa ^^

Sehat adalah segalanya untuk semua makhluk. Khususnya manusia, kesehatan wajib hukumnya :). Karena kalau kita sakit kita gak akan bisa beraktivitas dengan maksimal. Hehe bener kan gaeess. Banyak orang bilang sehat itu mahal. Gimana memurut kalian....???? Kalau menurut aku relatif sih. Sebenarnya sehat itu gak mahal kalo kita bisa bikin murah. Mau tau gimana caranya ..?? Gampang aja kalo kita pengen sahat itu murah tinggal kita ubah life style kita. Emm kalo udah bagus atau baik sih gak usah di ubah yaaa :D. Kalo ini buat yang anggep kalo sehat itu mahal. Kalo life style kita itu udah sehat kita akan selalu merasa sehat itu murah. Kita harus selalu berusaha hidup sehat setiap hari. So gaeess biasakan hidup sehat yaa, biar gak merasa gak pernah merasa sehat itu mahal.^^

life is never flat